mercredi 26 novembre 2008

Marathon de Nice 2008: 3h33

Après 10 semaines de préparation intense, le jour J est enfin arrivé. Et le résultat dépasse même mes espérances: 3h33!

Les conditions étaient idéales, à tel point que je me demande pourquoi ce n'était que la première édition de ce marathon, qui à mon avis va devenir un grand classique. Courir le long de la mer, à travers les villages, la promenade des Anglais, la Croisette, avec les montagnes enneigées au loin, les palmiers au-dessus de la tête, le doux soleil méditerranéen d'automne, avec un petit air frais de temps en temps pour se rafraichir: on ne fait pas mieux comme conditions pour courir! Et il vaut mieux, car il en faut de la motivation pour enchainer plus de 40km à une moyenne de 12km/h.

L'épreuve n'était pas facile. Tout plat jusqu'au km25 environ, quelques montées sont apparues en fin de parcours, alors que la fatigue commence à monter. J'ai dis aux crampes d'attendre la fin de la course, et je me suis appliqué à oublié la distance qu'il restait pour continuer sans trop se poser de questions. Le secret de la course: les bananes! Je n'ai jamais mangé des bananes aussi bonnes que celles du marathon :-D Je n'étais pas habitué à manger lors de mes courses, mais là il n'y avait pas le choix, et on sentait le coup de tonus tous les 5km! La ligne d'arrivée était quand même longue à venir, mais quelle satisfaction et quelle fierté en arrivant au bout! J'ai fait la course avec mon père, nous nous étions préparés chacun de notre côté, et nous nous sommes auto-stimulés tout au long de la course, en remontant le flot (plus de 1500 personnes doublées au final). On a fini dans les 17% premiers, dans les 600 dans ma catégorie.

Voilà donc un gros projet, ambitieux, qui demande une grosse motivation et de la persévérance: l'entrainement n'est pas facile, les courses d'endurance s'enchainent et ne laissent de temps ni aux blessures ni à la paresse. Il faut donc du sérieux, de la régularité, et ne pas baisser les bras pour relever ce beau défi.

A quand le prochain?

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mardi 16 septembre 2008

Préparation au marathon de Nice

Après quelques semi l'année dernière, passage à l'étape suivante: le marathon! J'ai commencé un entrainement de 10 semaines, jusqu'en Novembre au marathon de Nice. Je pars sur un objectif modeste: le premier objectif d'un marathon devrait être de le finir! Je vise aux alentours de 3h30, ce qui me fait courir environ 70km par semaine. Dernier en date: 27km, en 2h15 :-) Voilà qui requière une bonne motivation et une forte discipline! Mais c'est tellement agréable de se sentir bien en courant ;-)

Courage!

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dimanche 17 février 2008

Projet de jeu Convictum

Dans le cadre de mon projet de deuxième année, je me suis lancé dans la réalisation d'un jeu vidéo de type MMORPG, au sein d'une équipe de 4 étudiants. Notre jeu se veut open-source, et ouvert à la contribution de tous. Notre équipe comporte déjà plus d'une vingtaine de contributeurs, et le projet avance à grands pas.

Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site du projet: convictum.com !

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mercredi 17 octobre 2007

Footing Centrale Montparnasse: Re

J'ai de nouveau fait le parcours Centrale - Tour Montparnasse, par la coulée verte. Cette fois-ci, je suis parti seul, et à vrai dire je n'avais pas l'intention d'aller jusqu'au bout au début. Mais je me suis laissé porter par mes jambes, et au final je suis revenu au bout de 1h30: pas mal progressé depuis la dernière fois!

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lundi 17 septembre 2007

Football Tricks by Romain & Louis Part 3

Et de 3! Cette fois-ci, changement de cadre à nouveau: sous le beau soleil (qui a dit contre-jour?) de Provence, pour de nouvelles figures, et de nouvelles musiques!

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mercredi 13 juin 2007

Réalisation du site Web du Bureau des Sports

Dans le cadre d'une étude de 40h environ, que l'on doit valider sur les deux ans du tronc commun, j'ai réalisé avec un copain le site du bureau des sports.
C'est la première fois que je fais un site pour un client autre que moi-même. Certes, le client ici était le Bureau des sports, et ils n'avaient pas d'idée très précise sur ce que devait être le site donc nous avons eu une certaine liberté. Mais nous avions quand même des contraintes à respecter, concernant les délais ou certaines fonctionnalités.
A l'heure où j'écris ces lignes, le site est en ligne à une adresse temporaire: http://bds.campus.ecp.fr. Il n'est pas tout à fait finalisé car le contenu n'est pas encore complet (nous attendons que les présidents de chaque sport nous envoient leur description), mais pour ce qui est des fonctionnalités techniques, le site est quasiment terminé, et nous ne ferons que des corrections de bugs mineures.

Je me suis occupé en grande partie de l'aspect technique, et il y a certaines fonctionnalités qui étaient très intéressantes à développer. Par exemple j'ai fait un éditeur de menu hiérarchique simple mais très puissant, qui permet de "dessiner" le menu pour l'obtenir. La partie administration est composée de plugins, avec une gestion des permissions selon les utilisateurs. Il y a une édition simple des pages avec support du BBcode, une gestions des images et des logos, qui est facilement utilisable par les profs ou les élèves.

Pour plus d'informations, j'ai joint notre rapport qui décrit la conception, la réalisation et la mise en oeuvre du site.

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mercredi 16 mai 2007

Evolving Wallpaper

J'ai écrit un petit script en Python qui permet de changer automatiquement le fond d'écran de l'ordinateur en fonction de l'heure du jour. Cela permet par exemple de garder une photo du même endroit en fond, mais de le voir évoluer du lever du soleil à la tombée de la nuit.
Les fonctions principales de ce script sont relativement simples, et pourraient en intéresser quelques uns:

Changer le fond d'écran de l'ordinateur (sous Windows)

[python]
import ctypes
SPI_SETDESKWALLPAPER = 20
ctypes.windll.user32.SystemParametersInfoA(SPI_SETDESKWALLPAPER, 0, "wallpaper.jpg" , 0)

Redimensionner une image

[python]
from PIL import Image
img = Image.open("picture.jpg").convert("RGB")
img.thumbnail((1200,1600), Image.ANTIALIAS)
img.save("picture_resized","JPEG", quality=100)

Obtenir la résolution de l'écran

[python]
import ctypes
SM_CXSCREEN = 0
SM_CYSCREEN = 1
res_x = ctypes.windll.user32.GetSystemMetrics(SM_CXSCREEN)
res_y = ctypes.windll.user32.GetSystemMetrics(SM_CYSCREEN)

J'ai donc implémenté ces fonctions dans un script qui change le fond d'écran en fonction de l'heure lorsqu'on le lance. Les images à mettre en fond sont définies dans un fichier de configuration simple que le programme va lire. Pour changer automatiquement le fond au fil de la journée, il suffit d'exécuter le script régulièrement à l'aide du planificateur des tâches de Windows par exemple.
Cela fonctionne très bien sous Windows Vista, et je pense aussi sous d'autres version de Windows même si je ne l'ai pas testé.
J'ai joint le script à ce post, ouvrez-le dans un éditeur de texte pour avoir les informations supplémentaires.

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mercredi 2 mai 2007

Nouvelle vidéo de foot

Voici la deuxième vidéo de foot que je réalise avec mon frère: nouveaux tricks, nouvel endroit, bonnes musiques etc.

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mercredi 28 mars 2007

Footing: Centrale - Montparnasse

J'ai fait un bon footing aujourd'hui avec Marc: nous avons emprunté la "coulée verte" qui passe près de Centrale et s'arrête à l'entrée de Paris. Nous avons alors suivi une autre piste cyclable qui elle nous a mené au pied de la Tour Montparnasse!
Distance: 22km
Durée: 2h03min, plus une pause de 10/15min à la Tour (le temps de demander de l'eau dans un bar ;))
Voici une petite image du trajet:

En fait nous n'étions pas partis avec l'idée d'aller aussi loin. L'envie nous est venue pendant le trajet d'aller jusqu'à la tour. Nous ne pensions pas vraiment au retour: nous avions en tête au début de revenir en RER... Mais il y avait un défi à relever! Nous sommes repartis bien fatigués mais bien motivés, et c'est vraiment notre motivation qui nous a ramené jusqu'à Centrale. Nous n'avons pas d'entrainement spécifique pour de telles distances, donc ça a été bien dur. On sentait le manque d'énergie parce que le corps se refroidissait, et puis les muscles étaient au bord de la crampe... Comme quoi la motivation peut mener loin!
Une belle aventure donc, et un record à battre!

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mercredi 21 mars 2007

Dream Team: The movie

Voici une vidéo de mes vacances d'hiver avec l'école: Boarder Cross, Big Air, beaux paysages, neige, soleil...

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lundi 19 mars 2007

Nouvelles photos de surf

J'ai mis à jour la gallerie "montagne" avec quelques photos des vacances de cette année: elles sont impressionnantes! On s'est photographiés en sautant, en mettant l'appareil photo en mode rafale au ras des bosses (on a l'impression de voler du coup). En voici quelques unes. Pour voir toute la galerie, c'est ici pour les photos des sauts et ici pour les paysages.


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dimanche 18 mars 2007

Détecter les mises à jour d'une page Web en Python

Ce petit script écrit en Python permet de détecter automatiquement les mises à jour d'une page Web et ouvre cette page dans le navigateur par défaut lorsqu'elle est actualisée.

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vendredi 9 mars 2007

Animations de la vie cellulaire

Voici un lien vers des animations 3D impressionnantes qui illustrent le fonctionnement des cellules et aident à mieux comprendre le cours de biologie: http://multimedia.mcb.harvard.edu/.
Il y a une version haute définition avec des explications en cliquant sur l'icone "Full version Viewer"

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lundi 5 mars 2007

Holographie

Voici un rapport sur des séances de TP que j'ai réalisées sur le thème de l'holographie. Le but était de mettre en oeuvre les aspects théoriques que nous connaissions afin de réaliser nous même nos propres hologrammes. Il y a également une présentation PowerPoint que nous avons faite à l'oral à la fin de cette activité.

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Les fusées à eau (4): Vidéos des fusées

Voici les diverses vidéos des vols et décollages des fusées que nous avons filmés et qui nous ont servi pour les mesures. Pour des raisons de place, j'ai du réduire la taille et la qualité des vidéos.

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